Wat heb je nodig?
1 lege plastic fles per speler
Water om de flessen mee te vullen
1 zachte (voet)bal
Minimaal 3 spelers
Een open plek zoals een (school)plein of veld dat nat mag worden
Zo speel je Flessenvoetbal
Vul voor elke speler een plastic fles met water en houd de dop eraf.
Zet voor iedere speler een gevulde fles rechtop, met een paar meter afstand ertussen.
Iedereen verdedigt z’n eigen fles.
Om de beurt mag een speler proberen de fles van iemand anders om te schieten.
Wordt jouw fles geraakt? Ren ernaartoe, zet ’m weer rechtop en pas daarna mag je de bal terughalen.
De speler die na een afgesproken tijd het meeste water over heeft, wint!
Variaties op Flessenvoetbal
Probeer de volgende variaties van Flessenvoetbal uit voor extra veel speelplezier.
Teamflessenvoetbal: Werk in duo’s en verdedig samen één grote fles.
Penaltyvariant: Zet alle flessen op een rij en laat spelers één voor één schieten — wie raakt er de meeste?
Obstacle challenge: Leg obstakels (zoals pionnen of stoepkrijtlijnen) tussen de flessen, zodat het lastiger wordt om raak te schieten.
Estafette-flessenvoetbal: Schiet de fles om, ren terug, geef de bal door aan de volgende in je team.
Toegankelijke opties
Grote doelwitten: Gebruik grotere flessen of emmers voor spelers die minder kracht of precisie hebben.
Kleiner speelveld: Beperk de afstand tussen flessen en spelers zodat er minder gerend hoeft te worden.
Rolvoetbal: Laat kinderen de bal rollen in plaats van schoppen — handig voor kinderen in een rolstoel of met verminderde balans.
Zittende versie: Iedereen zit op de grond of op een stoel. Zo draait het vooral om richten en gooien, niet om snelheid.
Waarom Flessenvoetbal zo leuk is
Iedereen beweegt mee, of je nu schiet, rolt of verdedigt.
De regels zijn makkelijk te begrijpen.
Elke ronde is spannend én verfrissend.
Ideaal voor warme dagen met spetterend waterplezier.
Veel (water)plezier!
